Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 53,18g | Prot: 147,90g | Carbs: 111,85g.
Café da Manhã: Pepaya, Telur Rebus, Evolene Isolene, Roti Gandum Panggang. Almoço: Nasi Putih, Ikan Bandeng, Telur Rebus. Jantar: Ikan Bandeng, Evolene Isolene. Lanches/Outros: Kacang Mete Sangrai Asin , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kopiko Permen, Pepaya, Sambal Goreng. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritasari583
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