Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 19,38g | Prot: 83,65g | Carbs: 215,51g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Grego Zero, Leite (Leite Integral), JCW Mortadela, Pão Branco, Banana, Banana. Almoço: Maçãs Gala, Ovo, Tomates, Sadia Filezinho Sassami, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de manajacky
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