Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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66,0 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 80,77g | Prot: 88,29g | Carbs: 123,45g.
Café da Manhã: Olives, Tabasco Hot Sauce, Nu-Salt Nu-Salt, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Parsley, Olive Oil , Hidden Nest Duck Eggs. Almoço: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), John Morrell Diced Ham, Bare Bones Bone Broth. Jantar: Nu-Salt Nu-Salt, Airborne Gummies , Nature Made Calcium Adult Gummies, Bananas , Roasted Salted Cashew Nuts, Old El Paso Red Enchilada Sauce, Chicken Stock , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Great Value Medium Black Olives. Lanches/Outros: Skout Salted Chocolate Protein Bar, Roasted Salted Cashew Nuts, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilBitCrunchy
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