Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 32,93g | Prot: 65,71g | Carbs: 116,07g.
Café da Manhã: Buncis, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2), SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas, Mayones. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Carrefour Genjer, Kangkung, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Merah. Jantar: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lanches/Outros: Kue Pukis, Tropicana Slim Sweetener Classic. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emi Y Sanopawangik
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