Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 58,96g | Prot: 84,13g | Carbs: 147,18g.
Café da Manhã: Kuru Hurma, Kaju, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Uno Denge Tam Buğdaylı ve Teff Tahıllı Tava Ekmeği, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Nutrich CLA, Tatlı Kırmızı Biber, Kuzu Kulağı. Jantar: Kuru Hurma, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Leblebi, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Teff Tahıllı Tava Ekmeği, Kaju, Dardanel Ton Light Suda (Poşet), Nutrich CLA. Lanches/Outros: Ülker Çikolata %80 Bitter. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlykrtlss22
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