Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
49 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Gord: 87,21g | Prot: 128,18g | Carbs: 176,33g.
Café da Manhã: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. Almoço: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Rinatura Bio Cranberries, Wassermelone, Foodspring Shape Shake Schoko, Desira Skyr Natur, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Mozzarella Leicht, Edeka Avocado Hass, Choco Bistro Mais-Waffeln. Jantar: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Choco Bistro Mais-Waffeln, Cucina Mozzarella Leicht, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lanches/Outros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrs-tina
|