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2189 kcal
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Gord: 50,62g | Prot: 101,77g | Carbs: 347,07g.
Café da Manhã: ケチャップ, バナナ, ささみ, ニンジン, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ フルーツ・ナッツ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, ブロッコリ, トップバリュー グリーンピース. Almoço: おおしま 6月24日 豚野菜炒め＆イカフライ弁当. Jantar: ブロッコリー, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, キウイフルーツ, ブルーベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, セブンイレブン きざみオクラ, トマト, トップバリュ シーフードミックス, 玉ねぎ, S&B ペペロンチーノ, 日本製粉 REGALO カサレッチェ. Lanches/Outros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 大塚製薬 ポカリスエット, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門. mais...
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