Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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45,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Gord: 28,47g | Prot: 25,25g | Carbs: 79,69g.
Café da Manhã: Gerblé Galette aux Germes de Blé. Almoço: Auchan Rosti, McDonald's P'tite Pomme, McDonald's Frites (Petite), McDonald's Nuggets (4). Jantar: Yoplait Panier de Yoplait Végétal au Lait d'amande Abricot, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Salakis Fêta Léger, Radis, Tomates, Salade Verte. mais...
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1107 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
23 jun 21 por membro: patrice65
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Merci de m'encourager, ça m'aide à ne pas baisser les bras ! Courage tout le monde ! 💪
23 jun 21 por membro: perle1610
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23 jun 21 por membro: patrice65
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Pour mon âge, c'est largement assez 💪
24 jun 21 por membro: perle1610
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Tu es toujours jeune dans la tête 😊
24 jun 21 por membro: patrice65
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Oui 😁😝 mais jai eu des problèmes avec la nourriture donc pour moi 40kg ça passe.
24 jun 21 por membro: perle1610
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24 jun 21 por membro: patrice65
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Histórico de Peso de perle1610
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