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1274 kcal
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Gord: 71,85g | Prot: 49,44g | Carbs: 117,89g.
Café da Manhã: Kelsen Danish Butter Cookies, Avocados, Coffee, Egg, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains. Almoço: Tostitos Medium Salsa, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Rico Pork Tamale, Calavo Avocado. Jantar: Trader Joe's Persian Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Olive Oil , No Name Chickpeas, Avocados , Boiled Egg. Lanches/Outros: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Nature's Bounty Calcium. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bdixon1989
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