Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2011
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68,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Gord: 43,01g | Prot: 117,16g | Carbs: 273,48g.
Café da Manhã: raisins, brown sugar, oatmeal, coffee, half and half, splenda, GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Peanut. Almoço: steamed shrimp and vegetables, brown rice. Jantar: Mushrooms, steamed carrots, brown rice, venison . Lanches/Outros: Jolly Time, Tootsie Roll (5-Cent). mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 13 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmyCoulon
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