Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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51,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 18,23g | Prot: 45,86g | Carbs: 102,81g.
Café da Manhã: Yakult Yakult. Almoço: Rose Brand Tepung Tapioka, BonCabe Boncabe, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Finna Sambal Bawang, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng Tepung, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Indofood Doritos Barbeque. mais...
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1365 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aimatunnadia
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