Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 78,60g | Prot: 79,46g | Carbs: 186,28g.
Café da Manhã: خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, لبنة, عجة البيض أو البيض المخفوق مع البصل, الفلفل, الطماطم والفطر. Almoço: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, لحم البقر, مقلوبة. Jantar: براوني مع زينة السكر. Lanches/Outros: التفاح. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ريم رجب
|