Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Gord: 72,36g | Prot: 68,26g | Carbs: 196,54g.
Café da Manhã: Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Nestlé Nesquik, Croissant. Almoço: Lindt Excellence Amandes Effilées, Tomates, Courgette, Carrefour Chorizo Fort, Semoule Cuite. Jantar: Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Lindt Création Délice Amandes, Picard Bagel, Concombre (Pelé), Saumon Fumé, Auchan Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Fraises, Salade Verte. Lanches/Outros: Nestlé Top Crunch (Sachet), Kinder Bueno, Haribo Rotella. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|