Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 58,06g | Prot: 75,47g | Carbs: 146,06g.
Café da Manhã: Злагода Йогурт без Наполнителя с Сахаром, Суворов Plombirini, Konti Золотая Лилия, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Яйцо, Хліба Херсонщини Хлеб Шведский, АТБ Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 73%. Almoço: Pietro Coricelli Оливковое Масло с Лимоном, Хліба Херсонщини Хлеб Шведский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Торчин Кетчуп до Шашлику, Картошка Печеная. Jantar: Konti Золотая Лилия, Пп торт. Lanches/Outros: Power Pro Протеиновый Батончик с Черносливом и Грецким Орехом. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerussu
|