Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 82,27g | Prot: 73,67g | Carbs: 117,25g.
Café da Manhã: Националь Кокосовая Стружка, Первым Делом Изюм, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Ирис Лён Коричневый, Финик, Победа Шоколад Горький 72%, Зеленый Чай, Грецкие Орехи. Almoço: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Гарнец Мука Кукурузная, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. Jantar: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Fine Food Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Оливковое Масло, Дары Природы Салатная Фантазия. Lanches/Outros: Инжирный Персик, Апельсин. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|