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Thursday (day 4)
norm: easy pace horseback riding + 14km cycle (slow pace)
ch 1: restday
ch 2: 10 min. poo scooping
ch 3: 1 hour HIIT-steps
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1589 kcal
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Gord: 31,78g | Prot: 106,70g | Carbs: 213,13g.
Café da Manhã: Milk Chocolate Coated Peanuts, Milk Chocolate Coated Peanuts, Bananas, Tomaten, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Koffie, Water. Almoço: Appeltaart, Aldi Chocolade Pinda's, Perfect Fit Protein, Kipfilet, Optimel Dubbelvla. Jantar: Tomatoes, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lanches/Outros: Perfect Fit Protein, Optimel Dubbelvla. mais...
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2867 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 10 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Hipismo - 45 minutos, Trabalhos Pesados - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 55 minutos. mais...
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 Comentários
Horseback riding for real? Color me envious.
22 mai 14 por membro: FullaBella
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