Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2014
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46,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 27,25g | Prot: 50,53g | Carbs: 232,83g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Harry Roggenmischbrot, Milbona Magerquark, Marmelade. Almoço: TiP Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Granarom Chai Latte Sweet Bombay, Möhren, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Edeka Feldsalat, Ja! Delikatess Kochschinken, Grüne Paprika. Jantar: Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Harry Weizenmischbrot, Gouda. Lanches/Outros: Wasser, Haribo Colorado, Haribo Colorado, Weißwein, Haribo Colorado, Wasser, Cantaloupe Melonen, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dickmann's Schoko Strolche, Wasser, Tee, Deluxe Dessertsauce Passionsfrucht, Milsani Fettarmer Joghurt Mild. mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 5 minutos, Dirigir - 50 minutos, de Pé - 3 horas e 35 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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