Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 63,46g | Prot: 112,15g | Carbs: 122,96g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Помидоры, Сыр Домашний, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин. Almoço: Рис Вареный, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Салат с Помидорами и Огурцами, Котлеты из Минтая. Jantar: Натуральный Сыр, Чай, Першинский Варенец, Магнит Банан, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Альбина 1975
|