Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
115,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2074 kcal
|
Gord: 92,62g | Prot: 178,77g | Carbs: 123,71g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Гарнец Мука Кукурузная, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Творог 5%. Almoço: Пятерочка Яйца, Махеевъ Майонез, Морковь, Магнит Путассу, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Jantar: Огурец (с Кожурой), Останкино Вырезка Говяжья. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 10%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вологодское Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Борщ Вегетарианский. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|