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1232 kcal
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Gord: 33,53g | Prot: 77,15g | Carbs: 155,98g.
Café da Manhã: Vitalait Bifi 0% Citron, Melon, Pastèque, Vitalait Lait Demi Ecreme, Avoines. Almoço: Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit, Toast Biscotte, Landor Emmental Fondu : Carré Gourmand , Soupe de Tomate (en Conserve, Condensée), Cuisse de Poulet. Jantar: Oignons, Poivrons Verts, Riz Blanc, Thon à l'Huile (en Conserve), Blanc d'Oeuf Cuit, Omelette, Tomates. Lanches/Outros: Pêche Plate, Pastèque, Melon, Maestro Chocolat Noir. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Marche - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 7 horas e 13 minutos, Dormir - 15 horas. mais...
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