Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2014
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75,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 46,32g | Prot: 54,29g | Carbs: 164,90g.
Café da Manhã: Алые Паруса Плов Узбекский, Био Баланс Кефир 1%, Вода из под Крана. Almoço: Нектарины, Зеленый Острый Перец ч.л., Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов, Аква Минерале Вода Газированная. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Dirigir - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Дилшод
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