Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 65,49g | Prot: 116,92g | Carbs: 189,57g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Вкусвилл Сырники Творожные 5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Almoço: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Макароны с Овощами, Помидоры, Куриная Грудка. Jantar: Вкусвилл Квас, Вкусвилл Сандвич Ролл Цезарь, Вкусвилл Квас. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|