Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 45,79g | Prot: 34,15g | Carbs: 229,08g.
Café da Manhã: ساره شوكولاته, جيلي الفراولة jelly , ٢ بسكوت شوفان, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), اليوم لبنه, ساره سنيوره, الطماطم, الجزر, الخبز الأبيض. Almoço: كيك الليمون. Jantar: لحم العجل, الجزر, الخيار (مع القشرة), زيت عباد الشمس, البامية, الأرز الأبيض. Lanches/Outros: Mr.Extra شبس مسحوق البطاطا, جيلي الفراولة jelly , التفاح. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
شو الاكل و نضام الي تبعتية
22 jun 21 por membro: mohmmad12
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sarakrishan
|