Jornal de OBaaa, 22 jun 21

Забыла взвеситься. Печаль..потому что сегодня в ночь мы уезжаем на море 👀. Весы все останутся дома, да и какой смысл, если готовть не буду, подсчет только примерный. Очень боюсь почему то уезжать из дома сейчас, но к морю очень хочется

---

1317 kcal

Gord: 79,75g | Prot: 75,86g | Carbs: 85,66g.   Café da Manhã: Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Almoço: Спаржа по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Сэндвичный. Jantar: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Ламбер Сыр Ламбер, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Роллтон Горячая Порция Лапша с Говядиной. Lanches/Outros: Вода (в Бутылке). mais...