Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
43,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 92,10g | Prot: 70,59g | Carbs: 148,12g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Клубника, Яйцо, Льняное Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Jantar: Льняное Масло, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сыр, Сыр, Минская Марка Молоко 3,6%, Клубника. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|