Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 61,03g | Prot: 120,38g | Carbs: 225,49g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Krautsalat, Putenbrust Fleisch, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Almoço: Gouda oder Edamer, Grafschafter Vollkornbrot (56g), K-Bio Agavendicksaft, Crownfield Zarte Haferflocken , Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Cucina Steinofen Pizza Diavolo. mais...
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2774 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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