Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 77,40g | Prot: 92,37g | Carbs: 198,58g.
Café da Manhã: Milbona Milch 3,5%, DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp. Almoço: Gekochtes Ei, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Delikato Salatcreme, Alpenhain Camembert Creme. Jantar: Rind-oder Fleischsoße, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Harvest Basket Kroketten. Lanches/Outros: Milch (Vollmilch), Kinder Kinderriegel, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SurikateSurikate
|