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Mens
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64,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 37,18g | Prot: 71,72g | Carbs: 142,31g.
Café da Manhã: Roti, Putih Telur Matang. Almoço: Telur Ceplok, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Jantar: Roti cane, Ayam gulai ala ala, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: 5 Days Croissant Creamy Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de destaoct
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