Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
410 kcal
|
Gord: 25,21g | Prot: 37,73g | Carbs: 11,70g.
Lanches/Outros: Multipower 100 Whey Isolate Protein, Pınar Tereyağı, Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade. mais...
|
|
3263 kcal
|
Exercício:
Bisklet - 3 horas e 12 minutos, Descansar - 12 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 16,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @ketomanlife
|