Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 43,86g | Prot: 135,32g | Carbs: 109,45g.
Café da Manhã: dm Bio Fiocchi di Avena, Scitec Nutrition Whey Protein Coconut - Concentrate And Isolate , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, Uovo. Almoço: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Conad Ceci in Scatola. Jantar: Ristora Latte Scremato in Polvere, dm Bio Fiocchi di Avena, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo. Lanches/Outros: Uovo, Jocca Fiocchi di Latte, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, dm Bio Fiocchi di Avena, Scitec Nutrition Whey Protein Coconut - Concentrate And Isolate , Ristora Latte Scremato in Polvere. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ThataSchums
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