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1268 kcal
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Gord: 66,31g | Prot: 57,49g | Carbs: 119,24g.
Café da Manhã: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Pão Francês. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integra, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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3035 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Marcele Oliveira
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