|
İki fotoğraf arasında 2 yıl var Soldaki 105 kg civarı. Sağdaki güncel kilom 90.6 kg.
|
1878 kcal
|
Gord: 43,81g | Prot: 101,83g | Carbs: 266,37g.
Café da Manhã: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Burch Meyveli Müsli, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Almoço: Yeşil Acı Biber, Ciğer Şiş, Beyaz Pide Ekmeği. Jantar: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Sütaş Süzme Yoğurt , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Klasik. Lanches/Outros: Dut, Uludağ Gazoz, Fellas Turna Yemişi Kabak Çekirdeği. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Doctor_strange
|