Jornal de emy2222, 21 jun 21

Defi debile: que se passe t'il après les 999 kcal?....est ce que la machine explose, ou m'expulse?...suspens.....ah ben non, elle se remet juste a 0 😂😅🤣

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1574 kcal

Gord: 64,46g | Prot: 89,69g | Carbs: 155,03g.   Café da Manhã: St Hubert St Hubert 41, Leader Price Maasdam en Tranches, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Rians Faisselle 0%, Andros Compote Pomme Poire, Pain Blanc. Almoço: Taillefine Coco, Oeuf, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Alsa Levure Chimique, Monoprix Gourmet Chabichou du Poitou, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Échalotes, Courgette, Oignons, Huile d'Olive, Oeuf. Jantar: Taillefine Fromage Blanc Vanille, La Potagère Velouté Gourmand de Carottes et Lentilles Corail, Comté, Oeuf (Entier), Carrefour Poireaux à la Crème . Lanches/Outros: Amandes, Vahiné Pralin, Carrefour Pépites de Chocolat, Banane, Auchan Cerises Dénoyautées, Bonne Maman Confiture Abricot, Carrefour Fromage Blanc 0%. mais...

2425 kcal

Exercício: Elíptico - 2 horas e 11 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...