Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2014
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94,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 85,28g | Prot: 62,16g | Carbs: 167,70g.
Café da Manhã: Tea (Brewed), Bananas, Pink Lady Apple, Red Seedless Grapes, Strawberries. Almoço: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread. Jantar: Chocolate Yoghurt (Nonfat), Spreadable Lighter, Corned Beef, Multigrain Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lanches/Outros: Roasted Salted Peanuts, Digestives. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windlepoones
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