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1330 kcal
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Gord: 58,50g | Prot: 66,21g | Carbs: 136,55g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Queijo Coalho. Almoço: Salada Crua, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Bolo Salgado. mais...
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Histórico de Peso de Ioninha@
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