Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Gord: 23,31g | Prot: 39,56g | Carbs: 176,30g.
Café da Manhã: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الطماطم, الخيار (مع القشرة), الزيتون الأخضر, لوزين توست ابيض, شكشوكة. Almoço: معكرونة من القمح الكامل (المطبوخة). Jantar: كابتشينو, الخيار (مع القشرة), الطماطم, عسل البرسيم, لوزين توست ابيض. Lanches/Outros: الخوخ. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dainai77
|