Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2014
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76,6 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2514 kcal
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Gord: 86,60g | Prot: 148,08g | Carbs: 296,04g.
Café da Manhã: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Linessa Light Butter, Linessa Streichzwerge Geflügel, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Eiweißbrot. Jantar: Krautsalat, Tomaten, Linessa Light Butter, Eiweißbrot, Spiegelei, VielLeicht Bayerischer Leberkäs. Lanches/Outros: Babykarotten, Aldi Magerquark, Äpfel, Sugarland Gummibärchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Grapefruit. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Bogenschießen - 1 hora, Descansar - 19 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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