Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 40,51g | Prot: 55,37g | Carbs: 150,45g.
Café da Manhã: KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Cumi-cumi, Bakso Ayam, Sosis Daging Sapi, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Kue Mentega atau Gula, Putri Salju, Belimbing, Alfamart Semangka Kuning. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizhaayu
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