Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3341 kcal
|
Gord: 160,88g | Prot: 158,13g | Carbs: 334,73g.
Café da Manhã: Banane, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Krone Räucher-Lachs, Lidl Eiweißbrot. Almoço: Krone Räucher-Lachs, Hähnchenbrustfilet, Thermomix Minestrone, Banane, Lindt Schokolade 90%. Jantar: Pistazien, Kluth Reiscracker, Wassermelone. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
 Comentários
Ist das gewollt oder was ist los 🤔
21 jun 21 por membro: dara1511
|
Das auf und ab ist tatsächlich nur halb gewollt, ich würde gerne etwas leichter sein, aber die Muskeln erhalten und die wachsen sogar noch😊
21 jun 21 por membro: uganis
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uganis
|