Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 56,13g | Prot: 67,63g | Carbs: 149,06g.
Café da Manhã: Kırmızı Domates, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Birşah Yarım Yağlı Süt, Kaymaksız Yoğurt, Bal, Kalburabastı. Jantar: Tat Kornişon Turşusu, Marul, Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kader Keser
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