Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Gord: 65,51g | Prot: 103,83g | Carbs: 335,14g.
Café da Manhã: 明治乳業 おいしい低脂肪乳, バナナ, ファミリーマート 塩麹仕立ての炙り焼きさば弁当. Almoço: おおしま 6月21日 豆腐ハンバーグの生姜あん弁当. Jantar: ニンジン, ナス, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, マルヤナギ おいしい蒸し豆蒸し大豆, リケン 素材力だし かつお, エバラ食品 横濱舶来亭 BLACK辛口, ささみ, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加. Lanches/Outros: ブレンディ パーソナルインスタントコーヒー, ブレンディ パーソナルインスタントコーヒー, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, 大塚製薬 ポカリスエット, サントリーフーズ 伊右衛門. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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