Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 133,29g | Prot: 89,89g | Carbs: 132,27g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Меллер Рыбий Жир, Ricco Какао-Порошок, Сыр, Клубника, Льняное Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Lanches/Outros: Сыр, Сыр, Сыр, Клубника, Минская Марка Молоко 3,6%. mais...
|
Ganhando 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|