Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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399 kcal
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Gord: 28,05g | Prot: 35,35g | Carbs: 9,72g.
Lanches/Outros: Xpro Shot L-Carnitine, Multipower 100 Whey Isolate Protein, Mehet Efendi Kuru Kahvesi Türk Kahvesi, Pınar Tereyağı. mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Bisikletev - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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