Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
929 kcal
|
Gord: 33,94g | Prot: 64,16g | Carbs: 92,07g.
Café da Manhã: Cheese House Эдам, Дубки Балыковая, Дымов Индейка Варено-Копченая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Ашан Булочка Кайзер, Ашан Молоко 1,5%, Котлета Творог Клубника Абрикос, Котлета Творог Клубника Абрикос. Almoço: Maggi Курица Карри Готовая. Jantar: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жульен с Курицей и Грибами, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Ашан Макарун Соленная Карамель. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|