Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Gord: 82,41g | Prot: 120,75g | Carbs: 253,09g.
Café da Manhã: Biedronka Banan, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Kujawski Olej (10g), Go On Protein Shake Caramel Vanilla, Odrzywka, Castello Kakao, Sante Ksylitol, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Orkiszowa , Jajko. Almoço: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Go On Protein Cookie. Jantar: Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Włoską, Frosta Ryba z Pieca po Włosku, Kujawski Olej (10g), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lanches/Outros: Go On Protein Shake Caramel Vanilla, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Go On Energy, Lidl Hummus Klasyczny, Castello Bio Chleb Żytni Razowy . mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de petrolroberto
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