Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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49,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 35,01g | Prot: 52,83g | Carbs: 156,77g.
Café da Manhã: Serabi. Almoço: Tahu Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tahu Kukus, Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Pepaya, Kue Bugis, Fitbar Fitbar Choco Delight, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Lanches/Outros: Garuda Pilus, Kopiko Permen, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Tango Long Wafer Bubblegum, Wall's Ice Cream, Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de istiana.nina
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