Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2014
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 89,54g | Prot: 60,81g | Carbs: 40,81g.
Café da Manhã: Walnuts, Hungry Jack Sugar Free Breakfast Syrup, Atkins Muffin in A Minute, Butter (Salted), Philadelphia Original Cream Cheese, Coffee, Almonds. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Wesson Oil 100% Canola Oil, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Blue Cheese, Star Extra Virgin Olive Oil, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Almonds. Jantar: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Almonds. Lanches/Outros: Green String Beans, Brussels Sprouts, Fresh Express Spinach, Celery. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joehi
|