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814 kcal
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Gord: 43,44g | Prot: 61,06g | Carbs: 46,78g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, 3 Corações Café com Leite Zero Açúcar , Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Repolho. Jantar: Couve Manteiga Crua, Tomates, Costela Bovina. Lanches/Outros: Água de Coco. mais...
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Histórico de Peso de eu_vandaandrade
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