Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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63,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1093 kcal
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Gord: 43,41g | Prot: 51,74g | Carbs: 99,71g.
Café da Manhã: Dasani Bottled Water (20 oz), Grapefruit, Blueberries. Almoço: Chicken Spring Roll, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Water , Steak. Jantar: Salsa, Rose Wine, Kroger Black Beans No Salt Added, Chop't Avocado , Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Water , Calidad Corn Tortilla Chips. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
5 mile bike ride - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
22 jun 21 por membro: INF
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Histórico de Peso de milaneasy
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