Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 59,02g | Prot: 54,94g | Carbs: 151,03g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Rempeyek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Nasi Putih. Almoço: Tempe, Rempeyek, Perkedel Jagung, Ikan Lele, Nasi Putih. Jantar: Telur, Tahu Goreng, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ning kholifah
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